Conteúdo do curso
Visão geral
Apresentação e visão inicial do curso.
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7. Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável
7. Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável Normas de disponibilidade e desconexão
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Avaliação
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Narração desta aula
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Saúde Mental e Gestão de Burnout
8. PREVENÇÃO, RESPOSTA E MELHORIA CONTÍNUA

Criar um ciclo
contínuo de
observação e ajuste

Pequenos ciclos tornam a prevenção parte da rotina.

Observe: acompanhe carga, energia e mudanças de padrão.

Converse: valide percepções sem diagnosticar ou culpar.

Ajuste: renegocie prioridades, prazos ou distribuição.

Acompanhe: revise os efeitos em uma ou duas semanas.

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