Narração desta aula
0:00
0:00
2. ENTENDENDO O BURNOUT EM PROFUNDIDADE
Como o trabalho contribui para o esgotamento
O burnout não nasce de um único dia difícil: ele se alimenta de condições de trabalho repetidas e sem correção.
DEMANDA
Sobrecarga contínua
Prazos simultâneos, interrupções e horas extras recorrentes mantêm a recuperação sempre para depois.
CONTROLE
Baixa autonomia
Quando a pessoa responde pelo resultado, mas não decide prioridades, recursos ou método, a tensão aumenta.
RELAÇÕES
Injustiça e pouco reconhecimento
Esforço invisível, tratamento desigual e conflitos sem mediação reduzem confiança e senso de valor.