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Conteúdo do curso
Visão geral
Apresentação e visão inicial do curso.
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Visão geral do curso
1. O papel da liderança na saúde mental
1. O papel da liderança na saúde mental O papel da liderança na saúde mental Por que burnout é um tema de gestão
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1. O papel da liderança na saúde mental
O papel da liderança na saúde mental
Por que burnout é um tema de gestão
Limites entre apoio, gestão e cuidado clínico
Responsabilidades legais e éticas do líder
Segurança psicológica como condição de desempenho
Verificação de conhecimento 1
2. Entendendo o burnout em profundidade
2. Entendendo o burnout em profundidade O que caracteriza o burnout Exaustão, cinismo e perda de eficácia
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2. Entendendo o burnout em profundidade
O que caracteriza o burnout
Exaustão, cinismo e perda de eficácia
Estresse pontual, estresse crônico e burnout
Burnout, depressão, ansiedade e fadiga: diferenças importantes
Como o trabalho contribui para o esgotamento
Verificação de conhecimento 2
3. Identificando sinais e padrões de risco
3. Identificando sinais e padrões de risco Identificando sinais e padrões de risco Sinais emocionais e comportamentais
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3. Identificando sinais e padrões de risco
Identificando sinais e padrões de risco
Sinais emocionais e comportamentais
Sinais cognitivos e queda de desempenho
Sinais físicos e alterações na rotina
Mudanças individuais versus padrões sistêmicos
Quando um sinal exige atenção imediata
Verificação de conhecimento 3
4. Diagnosticando a carga real de trabalho
4. Diagnosticando a carga real de trabalho Diagnosticando a carga real de trabalho Carga planejada, carga executada e carga invisível
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4. Diagnosticando a carga real de trabalho
Diagnosticando a carga real de trabalho
Carga planejada, carga executada e carga invisível
Capacidade, disponibilidade e limites sustentáveis
O custo das interrupções e da troca de contexto
Dependências, gargalos e trabalho reativo
Indicadores de sobrecarga que não dependem apenas de horas
Verificação de conhecimento 4
5. Redesenhando prioridades e distribuição
5. Redesenhando prioridades e distribuição Redesenhando prioridades e distribuição Distinguir urgência, importância e impacto
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5. Redesenhando prioridades e distribuição
Redesenhando prioridades e distribuição
Distinguir urgência, importância e impacto
O princípio de parar, adiar ou simplificar
Como negociar escopo, prazo e qualidade
Distribuir trabalho sem criar novas desigualdades
Planejar folgas, transições e capacidade de recuperação
Verificação de conhecimento 5
6. Conversas de apoio e encaminhamento
6. Conversas de apoio e encaminhamento Conversas de apoio e encaminhamento Como abrir uma conversa sem acusar ou diagnosticar
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6. Conversas de apoio e encaminhamento
Conversas de apoio e encaminhamento
Como abrir uma conversa sem acusar ou diagnosticar
Escuta ativa, perguntas abertas e presença
Transformar preocupação em acordos concretos
Confidencialidade, privacidade e limites de informação
Verificação de conhecimento 6
7. Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável
7. Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável Normas de disponibilidade e desconexão
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7. Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável
Construindo uma cultura de equilíbrio sustentável
Normas de disponibilidade e desconexão
Reuniões, comunicação e foco sem excesso
Modelar limites pelo exemplo da liderança
Reconhecimento, autonomia e justiça organizacional
8. Prevenção, resposta e melhoria contínua
8. Prevenção, resposta e melhoria contínua Prevenção, resposta e melhoria contínua Criar um ciclo contínuo de observação e ajuste
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8. Prevenção, resposta e melhoria contínua
Prevenção, resposta e melhoria contínua
Criar um ciclo contínuo de observação e ajuste
Responder a crises de exaustão sem culpabilizar
Planos de retorno e reintegração ao trabalho
Medir equilíbrio de carga e saúde da equipe
Plano de ação da liderança para os próximos 90 dias
Avaliação
Teste seu domínio de todo o curso. Você receberá uma pontuação ao final.
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Questionário
Narração desta aula
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Saúde Mental e Gestão de Burnout
3. IDENTIFICANDO SINAIS E PADRÕES DE RISCO

Sinais físicos e alterações na rotina

Mudanças persistentes merecem uma conversa cuidadosa — não um diagnóstico.

Energia e sono

Cansaço constante, sono irregular ou dificuldade para se recuperar após o descanso podem indicar sobrecarga.

Sinais no corpo

Dores de cabeça, tensão muscular, desconforto gastrointestinal ou adoecimentos recorrentes pedem atenção ao contexto.

Rotina alterada

Pausas puladas, refeições desorganizadas, isolamento ou dificuldade de se desconectar podem revelar uma carga insustentável.

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